4 Exemplo de determinação: Garota emagrece 73 kilos sem cirurgia após provar o vestido de noiva.



Numa prova de vestido de noiva ela percebeu, estava muito acima do peso, porém não havia se dado conta antes.
O que fazer?
Não tinha como negar, alguma coisa tinha que ser feito para mudar sua condição física.
E foi ali mesmo no provador da loja de vestido de noiva iniciou- se todo processo.
Julia Kozerski, fotógrafa, 28 anos, se fotografou com vestidos, não gostou do que viu, e mudou totalmente seus hábitos a partir dali.
Parou de comer comidas calóricas, começou a contar as calorias do que comia diariamente, e inseriu exercícios físicos em toda esta mudança.
O resultado?
Perdeu 73 quilos em 2 anos e ganhou aproximadamente 200 fotos onde documentou todo processo de emagrecimento, além da alto estima é claro.
Julia conta que as fotos foi a forma que encontrou de se motivar e seguir em frente nos momentos de desanimo, além disso, ela se presenteava a cada 4,5 Kg perdido.
A verdade é que tudo partiu de sua determinação em mudar o que estava lhe incomodando, e isso só nos mostra que quando queremos muito alguma coisa, devemos nos empenhar em conquistá-la.
Segundo Julia não tem um segredo, "Grandes mudanças podem acontecer, basta começar com pouco".






















4 comentários:

Lorraine disse...

Nossa é muita determinação mesmo, é difícil fazer dietas, se bem que no caso dela não foi uma dieta, foi uma reeducação alimentar. Tá de parabéns!

Karla Figueiredo disse...

Mudança Radical, ficou ótima!

Lilian da Rocha disse...

É muito difícil com certeza, mas é como a própria disse, olhando sua evolução nas fotos que ela arquivava a motivou a não desistir. Boa tática a dela.

Marismar Andrade disse...

:o meu Deus pq não percebemos q estamos saindo da reta com 2 á 3 kilos de diferença sempre uma distância muito grande, entre antes e depois...

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