3 Conselhos da meia noite: Beba água!


Sei que a maioria já ouviu isso, mas gostaria de dar uma reforçada.
Cerca de 90% dos ataques cardíacos ocorrem de manhã cedo, e podem ser evitados se tomarmos um ou dois copos de água (não bebidas alcóolicas) a noite antes de dormirmos.

Saiba a melhor hora de beber água, e lembre-se pode salvar a sua vida

1 copo de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos

1 copo de água 30 min. antes de uma refeição ajuda na digestão

1 copo de água antes do banho ajuda a baixar a pressão sanguínea

1 copo de água antes de ir para cama ajuda a evitar um derrame cerebral um ataque cardíaco.

Além disso, ajuda  a ter a pele eo cabelo mais bonitos e saudáveis.
Então não esqueçam, água nunca é demais.

aposto que depois desse post, quem leu sentiu sede.
Eu senti e já to indo beber a minha água


3 comentários:

Monique Portugal disse...

Nossa adorei isso!!
Tenho manina de beber água antes de dormir e nem sabia desses benefícios.
Já estou te seguindo.

Venha participar do sorteio que ta rolando no meu blog ^^
http://mundinhodenikita.blogspot.com.br/2012/10/1-sorteio-do-blog.html

Bjokinhas

Pathy Moreira disse...

Olá, passei aqui para conhecer o seu blog e adorei tudo!! Já estou seguindo para ficar por dentro de todas as novidades.. Também te convido para conhecer o meu cantinho e se gostar me siga! Vou adorar te ver por lá:
www.todacharmosa.com

Se tiver um tempinho curta a fanpage do blog, tem varias dicas, inspirações e um super sorteio!

www.facebook.com/blogtodacharmosa

Beijão ♥

Camila Tamiya disse...

Meninaaa...se tem uma coisa que eu faço demais nessa vida, é beber água! Noossaaa, e como eu bebo heim! kkkkkk
Beijinhooooos!

www.makedamotociclista.blogspot.com.br

www.facebook.com/Cat343

www.youtube.com/tamiyasulista

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